Cateva date despre…sex

Sexul nu este tabu, nu este rusinos si, mai ales, nu este ceva ce trebuie sa fie trecut sub tacere. O femeie trebuie sa aiba o viata sexuala normala si activa pentru a fi sanatoasa, implinita si armonioasa.

Este si motivul pentru care ne-am gandit sa iti prezentam cateva cifre, unele amuzante, altele relevante, despre sex si ce probleme ascund acestea.

Stiai ca:

48% dintre femei au declarat ca au mimat un orgasm cel putin o data in viata

O data, de doua ori merge insa daca aceasta mimare devine o obisnuinta este momentul sa faci ceva in privinta vietii tale sexuale. Sexologii atentioneaza asupra faptului ca nu ar trebui ca aceasta sa fie modalitatea in care se desfasoara viata ta sexuala si, mai mult, ca ascunde de cele mai multe ori probleme de cuplu care ar trebui rezolvate. Daca nu poti avea un orgasm adevarat, incearca sa vezi de ce se intampla asta. Nu esti interesata de sex? Nu iti place partenerul tau? Esti suparata pe el?

Mimarea orgasmului poate duce usor la furie, resentimente si disparitia dorintei de a face sex. Este mai bine sa discuti despre asta cu partenerul tau si sa vezi de ce se intampla asta. Nu numai ca iti vei imbunatati viata sexuala dar si comunicarea dintre voi va deveni mai buna!

 3. Este numarul mediu de partide de sex pe care o persoana le are pe an

Foarte multi se intreaba care este frecventa cu care ar trebui sa faca sex. Adevarul este ca nu exista nici un numar magic sau vreo regula in acest sens. Ce este adevarat este ca daca iti propui sa faci sex odata pe saptamana, vei face probabil mai des de atat. Corpul si mintea ta se pun in modul „sex” si te vei gandi mai des la asta si vei simti nevoia sa faci mai des asta. Tot adevarat este ca femeile care fac sex cel putin o data pe saptamana au un nivel mai crescut de testosteron ceea ce le va face sa aiba o dorinta de sex mai sanatoasa si mai puternica.

200 de calorii arzi in 30 de minute de sex

Desi se spune ca este un bun exercitiu fizic, sexul nu contribuie chiar asa de mult la arderea caloriilor. In 30 de minute de sex vei arde doar 200 de calorii asa ca pastreaza-ti in continuare abonamentul la sala de sport, oricat de des ai face sex pe saptamana.

2 minute este limita sub care este considerata ejacularea prematura

Multi barbati experimenteaza ejacularea prematura si aceasta nu este un semn de lipsa de interes, egoism sau imaturitate. In lumina ultimelor cercetari se pare ca aceasta are cauze genetice si este greu de „tratat”. Expertii avertizeaza ca nu exista nici o pastila minune care sa te scape de ejacularea prematura dar tot ei reamintesc faptul ca ii poti aduce o femeie la orgasm prin multe alte metode.

20 de minute este durata medie petrecuta in preludiu

Preludiul este un moment in care intimitatea cuplului atinge cote maxime si este timpul care trebuie folosit cu grija pentru a o face pe femeie dorita. Femeile se excita mai greu decat barbatii si diferenta intre 10 si 20 de minute de preludiu poate face diferenta dintr-o relatie satisfacatoare si una problematica. Aminteste-ti ca pielea este organul cel mai mare, iar posibilitatile de a o explora sunt infinite. Daca mai pui la socoteala si creierul, cel mai mare organ sexual, discutiile despre sex si mangaierile pot face un cocktail exploziv!

(P) Menopauza fara simptome suparatoare

Menopauza reprezintă absenţa menstruaţiei pentru o perioadă de timp mai mare de 12 luni şi  este caracterizată de modificări hormonale generate de oprirea progre­sivă a producerii de hormoni ovarieni. Perioada premergătoare menopauzei, numită premenopauză sau preclimax, poate dura până la 5 ani, în această perioadă se pot manifesta dereglări ale ciclului menstrual, bufeuri, sâni dureroşi, uscăciune vaginală, creştere în greutate, stări de anxietate, iritabilitate, depresie, etc. Aceste simptome neplăcute pot fi eliminate sau diminuate prin substituţie hormonală. În terapeutica medicală modernă această substituţie poate fi realizată cu hormoni de sinteză, ceea ce de obicei, generează agravarea afecţiunilor cronice pre-existente (boala coronariană  ischemică, hipertensi­unea arterială, migrenele, varicele hidrostatice, flebitele şi/sau trom­bozele venoase) – sau cu fitoestrogeni-estrogeni proveniţi din plante. Fitohormonii estrogeni (similari 17 estradiolului), sunt practic lipsiți de reacţiile adverse ale estrogenilor sintetici, atunci când sunt folosiți judicios și reprezintă o alternativă valoroasă la terapia cu hormoni de sinteză.

HORMONBALANCE 45+ de la Dacia Plant, destinat tratării simptomelor de menopauză, conține: Shatawari (Asparagus racemosus), Mărar (Anethum graveolens), Soia (Glycine max), Lipicioasă (Gallium aparine), Lemn dulce (Glycyrrhiza Glabra), Trifoi roșu (Trifolium pratense). Toate aceste plante, sunt bogate în fitoestrogeni cu afinitate mare pentru receptorii estrogenici din organele sexuale feminine. Prin creşterea nivelului estrogenic se realizează un efect de contracarare a modificărilor de degenerescenţă apărute la menopauză, cum ar fi: reducerea pierderii de masă osoasă (osteoporoză) prin inhibarea activităţii celulelor osteoclastice, reducerea procesului de îmbătrânire a pielii prin creşterea activităţii antioxidante, reducerea numărului şi a intensităţii bufeurilor şi uscăciunii vaginale, ameliorarea stării psihoemoţionale.

Hormonebalance 45+, se utilizează ca adjuvant în: simptome de menopauză (bufeuri, iritabilitate, anxietate, depresie, sâni dureroşi, uscăciune vaginală, osteoporoză) și posthisterectomie, la aproximativ 4-6 luni de la intervenţia chirurgicală.

Ce este vaginoza bacteriana?

Vaginoza bacteriană este o afecțiune vaginală des întâlnită, cauzată de înmulțirea în exces a bacteriilor saprofite din vagin. Protecția florei normale reprezentată de lactobacili este redusă. Femeile active sexual se confruntă frecvent cu această afecțiune, procentul fiind cuprins între 5 și 36%. Este bine de menționat că aproximativ 50% dintre pacientele cu vaginoză bacteriană sunt asimptomatice.

Risc crescut pentru vaginoză apare și la femeile însărcinate, precum și la cele care au suferit intervenții chirurgicale. Practic, diagnosticul de vaginoză bacteriană este stabilit în momentul în care este identificat un număr redus de lactobacili Dorderlein, când există  un număr mare de bacterii (cele mai multe gram negative), nu apare inflamație (fără roșeață), iar secrețiile vaginale sunt abundente, de culoare alb–cenușiu, cu miros respingător caracteristic de pește stricat.

Vaginoza bacteriană nu este o boală cu transmitere sexuală, deși contactele sexuale frecvente, neprotejate și cu mai mulți parteneri pot duce la perturbarea echilibrului ecosistemului vaginal și, astfel, la apariția vaginozei bacteriene. Netratată corespunzător, vaginoza bacteriană recidivează frecvent și predispune la contactarea altor infecții, apoi la apariția complicațiilor, de obicei mult mai grave.

 

Descarca de aici gratuit un e-book în care vei putea citi pe larg despre vaginoza bacteriană și ce poți face pentru a o trata simplu și rapid!

Fitohormonii – alternativa naturala

Beautiful Girl with flowerBeautiful Girl with flower
In viata noastra moderna, tumultoasa si stresanta, trebuie sa ne gasim timp si resurse pentru a ne reintoarce la natura. Nu doar pentru ca este un trend la nivel mondial, ci pentru ca in natura gasim echilibrul de care avem atata nevoie pentru a putea trai armonios.  Suntem de parere ca natura  “stie” cel mai bine ce este bun pentru noi si tot ce avem de facut este sa ne dam noi insine sansa de a redescoperi minunile naturii.

Nici sanatatea noastra, a femeilor nu face exceptie de la regula “naturala” si de aceea, natura este locul in care putem regasi solutii uimitoare care ne pot aduce sanatatea si echilibrul mult dorit.

Suntem femei si suntem expuse acestui infam dezechilibru hormonal care ne afecteaza viata din punct de vedere afectiv, social si fizic. Va propunem ca, in loc sa apelati din primele momente la solutii de echilibrare hormonala produse in laboratoare de ultima generatie, sa va informati despre ce va poate oferi cu atata generozitatea natura: fitihormonii.

De aceea va Beautiful Girl with floweroferim un ghid complet despre fitohormoni si importanta acestora. Puteti citi care sunt afectiunile care pot fi tratate cu ajutorul hormonilor vegetali, de ce acestia sunt mai blanzi asupra organismului decat hormonii de sinteza si care sunt alimentele care au un continut mare de fitoestrogeni.

E-book-ul il puteti descarca de aici si il puteti distribui gratuit! Multumim Dacia Plant pentru sprijinul acordat in realizarea acestui e-book.

Stiti cum trebuie sa arate secretia vaginala?

Cand vorbim despre secretia vaginala, ne gandim imediat la ceva neplacut, problematic. Foarte multe femei cred ca secretia vaginala este semnul unei afectiuni insa evita sa mearga la medic pentru a lamuri problema.
In primul rand trebuie sa stiti ca “secretie vaginala” este un termen dat fluidelor biologice continute sau expulzate din vagin. Secretia vaginala normala este clar-alba, inodora si cu vascozitate mare. Un vagin sanatos este un mediu mai acid, cu pH intre 3,8 şi 4,2, care este dat de secreţia vaginala normala. pH-ul scazut indica faptul ca bacteriile “bune”, adica lactobacilii, sunt la un nivel normal şi nu exista o inmulţire exagerata a bacteriilor considerate periculoase.
In timp ce majoritatea secretiilor (scurgerilor) sunt normale si pot reflecta diferitele etape ale ciclului menstrual, unele pot fi rezultatul unei infectii, cum ar bolile cu transmitere sexuala.
Cantitatea secretiilor vaginale normale poate varia, asa cum poate varia si mirosul sau nuanta (culoarea poate varia de la clar la un alb-laptos), in functie de momentul ciclului menstrual. De exemplu, vor exista mai multe scurgeri daca sunteti la ovulatie, daca alaptati sau sunteti excitata sexual.
Mirosul poate fi diferit daca sunteti gravida sau daca igiena intima este precara.

Niciuna dintre aceste modificari nu reprezinta un motiv de alarma. Cu toate acestea, in cazul in care culoarea, mirosul sau consistenta par semnificativ neobisnuite, mai ales daca sunt insotite de mancarime sau senzatie de arsura, se poate sa existe o infectie sau o alta afectiune.

Ca sa lamurim care sunt semnele unei afectiuni, am apelat la prietenii nostri de la Feminella care ne-au oferit informatia necesara unui nou e-book din biblioteca Punctul pe g: Vaginoza bacteriana.

E-book-ul poate fi descarcat de aici sau din portofoliul de e-book-uri. Lectura placuta!VagiC

Menopauza si uscaciunea vaginala

entspannt lachende frau

Nu este o boală și totuși milioane de femei suferă odată cu instalarea ei de bufeuri de căldură, uscăciune vaginală, depresie, transpirații nocturne și creștere în greutate. Numele ei este menopauză și nu este altceva decât un fenomen natural care survine odată cu vârsta, în general în jurul vârstei de cincizeci de ani.

Ce este menopauza
Menopauza este momentul în menstruația unei femei încetează cu totul . Menopauza se instalează atunci când ovarele nu mai produc estrogen și progesteron . După ce o femeie trece prin menopauză, nu mai poate rămâne însărcinata . Unii oameni numesc anii premergători ultimei menstruații menopauza unei femei , dar aceasta este de fapt tranziția către menopauză sau perimenopauza.
În timpul tranziției către menopauză, menstruația se poate opri pentru un timp și apoi poate începe din nou. Prin urmare , singura modalitate de a ști dacă ați trecut prin menopauză este dacă nu ați avut menstruație timp de un an. (nu este menopauză dacă perioadele fără menstruație au fost cauzate de alte motive, cum ar fi boala) Vârsta medie pentru instalarea menopauzei este de 50 de ani, dar pentru unele femei se întâmplă chiar și la 40 de ani sau chiar mai târziu, către 55 de ani.
După ce treceți de menopauză, se consideră că ați intrat în perioada post-menopauză. Hormonii feminini nu vor mai oscila ca în momentul în care ați avut ovulație . Ei vor rămâne la niveluri foarte scăzute.
Unele femei își fac grijă cu privire la menopauză. Menopauza este o perioadă firească din viața unei femei și trebuie tratată ca atare. Este adevărat că de multe ori este însoțită de simptome de disconfort, dar există mai multe modalități de a le trata și de a rămâne activă și energică.
De cele mai multe ori, menopauza se instalează în mod natural . Asta înseamnă că se întâmplă de la sine și nu aveți nevoie de nici un tratament medical dacă simptomele nu sunt deranjante . Uneori , însă , menopauza este indusă medical , ceea ce înseamnă că este cauzată de o operație sau de un tratament medicamentos . Trebuie să țineți legătura îndeaproape cu medicul curant care vă va spune ce aveți de făcut.

Punctul pe g a lansat astăzi un nou e-book în care tratează pe larg simptomele menopauzei și trece în revistă cele mai des folosite tratamente. Un punct sensibil, cel al uscăciunii vaginale, dispune de un loc special grație sfaturilor oferite de prietenii noștri de la Femninella.

E-book-ul poate fi descărcat și distribuit gratuit! Lectură plăcută!

E-book-ul poate fi găsit la secțiunea e-book sau dând clic pe link-ul de mai jos.
E-book menopauză