Sănătatea la Scorpioni

Persoanele născute în zodia Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie), cea mai puternică zodie, sunt extrem de complexe, adeseori au un comportament extrem și contradictoriu. Pot fi și nemiloase, dar și sensibile și emotionale, iubite sau urâte de ceilalți.

Scorpionul este un semn negativ, de apă și unul dintre cele patru semne fixe. Marte este planeta care guvernează această zodie, dar, odată cu descoperirea planetei Pluto, aceasta a devenit stăpâna modernă a acestui semn. Venus se află în exil, Uranus este în exaltare, iar Luna se află în cădere.

Nativii au un trup puternic şi sănătos, capabili de eforturi foarte mari, nu se menajează, acest fapt constituind o amenințare în ceea ce privește sănătatea. Nu se tem de moarte, înțelegând natura ciclică a manifestării.

Scorpionii au capacități telepatice, inteligență și o intuiție foarte bună. Extrem de puternici, nu există ostacole pentru ei, dacă aleg clar drumul de urmat către succes și recunoaștere socială.

Intestinul gros, organele genitale, vezica urinara, bazinul rinichilor, uretra, prostata, colonul sunt părțile anatomice guvernate de acest semn zodiacal. Pot suferi adesea de hemoroizi, scorbut, leucoree, sifilis, apendicită, boli venerice, afecţiuni ovariene – la femei şi afecţiuni ale prostatei – la bărbaţi, afectarea sistemului de reproducere şi excreţie, artroze ale zonei coccigiene, coxartroze, fistule, constipaţii.

Excesele gastronomice pot afecta uneori ficatul și pot declanșa probleme în legatură cu menținerea greutății optime. Este indicată înlocuirea grăsimilor animale cu uleiul de măsline sau vegetal, evitarea consumul de alcool, condimentele în exces. Se recomandă introducerea în dietă a multor fructe și legume.

Foarte emoționali, dând dovadă de excese și în ceea ce privește munca, pot suferi și de tulburări nervoase. Depresia nervoasă caracterizează sănătatea nativilor.

Dau dovadă de o voinţă ieşită din comun în ceea ce privește depăşirea bolilor. Sunt dotați cu o uimitoare capacitate de recuperare, care le permite să treacă ușor peste boli, să le ignore. Extremist, se va concentra total în combaterea bolii, folosind cele mai puternice medicamente sau chiar la chirurgie, dacă este posibil, pentru că acest mod de reacție se potriveşte naturii drastice şi simţului pentru dramatism.

Este înclinat spre autodistrugere, caută experiente originale, locuri și aventuri neobișnuite, spiritul său de investigator atrăgându-l în cele mai ciudate acțiuni, unele dintre ele periculoase.

Somnul este o componentă importantă pentru menținerea sănătății. Se recomandă consumarea alimentelor cu conţinut ridicat de sulfat de calciu.

Mișcarea în aer liber, ciclismul, atletismul, plimbările pot fi un ajutor neprețuit pentru limpezirea gândurilor Scorpionului.

Metalul caracteristic zodiei Scorpion este fierul, deci este bine pentru el să aibă în preajma sa o cantitate cât de mică din acest metal.

Motto-ul zodiei Scorpion: Mă deschid schimbării și transform în mine ceea ce trebuie să existe pentru a descoperi adevărul ființei mele interioare. Venerez sexualitatea.

10 afirmații surprinzătoare despre orgasm

Ați ascultat vreodată teoriile emise de publicista Mary Roach, referitor la orgasm? Deși acestea nu îți vor influența neapărat propria viață sexuală, cu siguranță te vor distra și vor deveni un interesant subiect de conversație cu prietenele tale.

Printre numeroasele teme fascinante abordate de Roach  (autoare a bestseller-urilor Stiff: The Curious Lives Of Human Cadavers, Spook: Science Tackles The Afterlife și Bonk: The Curious Coupling Of Science And Sex) se numără și ideea că stimularea genitală nu este necesară pentru producerea orgasmului – aceasta putând fi înlocuită cu o serie de activități banale cum ar fi atingerea sprâncenelor sau periatul dinților. La fel de fascinantă poate fi și teoria masturbării „in utero” sau posibilitatea atingerii orgasmului după moarte!

O să trecem, în continuare, în revistă, cele 10 teorii bulversante! Dacă te interesează, cu adevărat, te poți delecta și cu prezentarea live pe care autoarea a  susținut-o în cadrul TED 2009.

  1. Un fetus se poate masturba în uter – dovadă stau imaginile surprinse și publicate în „Journal of Ultrasound in Medicine”. Potrivit doctorului Israel Meisner, se vede cum mâna fătului apucă penisul într-o mișcare ce seamănă cu masturbarea. Roach explică faptul că mișcarea este un reflex automat al sistemului nervos, ce are de-a face cu lucrurile pe care nu le controlam în mod conștient – precum digestia, bătăile inimii sau excitația sexuală.
  2. Nu e nevoie de organele sexuale pentru a avea un orgasm – acesta ar fi doar un reflex al sistemului nervos vegetativ, ce poate fi declanșat de o gamă largă de stimuli, nu doar de cei genitali. Nu controlăm orgasmul în mod conștient, iar Roach ne spune că există femei care au orgasm doar prin simpla masare a sprâncenelor sau când se spală pe dinți.
  3. Persoanele aflate în moarte cerebrală pot avea orgasm – aceasta deoarece punctul central al orgasmului se afla de-a lungul nervului sacral, iar dacă acesta este oxigenat și stimulezi zona respectiva cu un electrod, poți declanșa un orgasm. Acest tip de reflex poartă numele de „reflexul lui Lazăr” și a fost dovedit științific în cazul persoanelor aflate în moarte cerebrală, a căror inima mai bate, dar al căror creier nu mai funcționează.
  4. Orgasmul poate cauza o respirație urât mirositoare – potrivit specialistului Theodore van de Velde, autor al anilor ’30 al unui manual al căsniciei, la o oră după o partidă de sex, în respirația femeii se poate detecta un anumit miros seminal subtil.
  5. Orgasmul te scapă de sughițuri – potrivit mai multor articole publicate în reviste de specialitate, cei care suferă din pricina sughițului intensiv pot încerca masturbarea pentru vindecarea acestui reflex.
  6. Orgasmul era recomandat, în trecut, pentru fertilitate – la începutul anilor 1900, medicii trăiau cu impresia că orgasmul, de fapt contracțiile declanșate de el, puteau ajuta la fertilizarea ovulului. Cum? Contracțiile care au loc în timpul orgasmului pot aspira rapid lichidul seminal, prin colul uterin, conducându-l mai repede către ovul și sporind astfel șansele de concepție.
  7. Orgasmul este prezent și în lumea animală – spre exemplu, atunci când producția de porci este scăzută, fermierii stimulează vaginal scroafele și le inseminează, crescând astfel șansele de reproducere.
  8. Femelele din lumea animală apreciază orgasmul mai mult decât noi, deși nu o arată – vezi punctul anterior, nu poți fi niciodată sigur ce simte o scroafă când are orgasm, pentru că animalele nu dispun de o mimică facială adecvată!
  9. Orgasmul se poate studia în laborator – în anii ’50, cercetătorii Masters și Johnson au dezvoltat un mecanism pentru copulație artificială, destinat studierii întregului ciclu de reacții sexuale, de la excitație și până la orgasm. Acesta era se baza pe un falus acrilic, dotat cu senzori și o cameră de luat vederi, iar femeile participante la studiu trebuiau să facă sex cu acest aparat.
  10. Lichidul seminal are „bătaie lungă” – în anii ’40 se credea că forța cu care lichidul seminal este proiectat în colul uterin reprezintă un factor al fertilității. Biologul Alfred Kinsey, renumit sexolog al acelor vremuri, a condus un experiment pentru a afla cât de departe poate ajunge lichidul seminal în momentul ejaculării și a descoperit că, în cazul a trei sferturi dintre participanții la studiu, sperma nu era ejaculată cu mare presiune. Cu toate acestea, recordul atins în cadrul experimentului este de 2,43 metri!

 

oboseala pixabay

De ce sunt atât de obosită?

Îți vine greu să te scoli dimineața? În mijlocul zilei te simți de parcă tocmai te-ai lovit de un zid? Adormi pe canapea în primele  zece minute după ce te-ai așezat să te uiți la un film?

Acum, la început de primăvară, este normal ca, din când în când, să fii un pic mai obosită sau suprasolicitată – dar este oare normal să te simți stoarsă de puteri tot timpul?  Dr. Seema Marwaha, specialist în medicină generală, răspunde la câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre oboseală – la care, cel mai probabil, ai fost mult prea obosită pentru a căuta singură răspunsuri!

În mijlocul zilei, cad răpusă de somn

Dacă ți-ai băut porția de cafeină dimineața, efectul ei se va estompa imediat după ora amiezei. În plus, digestia mesei de prânz îl aduce automat pe moș Ene pe la gene. Dacă ai o slujbă de birou, faptul că stai pe scaun mai toată ziua imprimă organismului tendința să își activeze „modulul” de conservare a energiei. În plus, după-amiaza, corpul nostru începe de asemenea să elibereze impulsuri mici de hormoni de somn.

Oboseala mea poate avea cauze medicale?  

Da, oboseala poate fi un simptom prezent într-o serie de afecțiuni medicale – cum ar fi anemia , diabetul, tulburările tiroidiene, menopauza sau apneea în somn. Medicul tău este singurul capabil să te ajute în diagnosticarea acestor simptome. De asemenea, tot acesta poate să identifice primele semne de depresie sau anxietate. Dacă mai prezinți și alte simptome, pe lângă faptul că te simți obosită – cum ar fi perioade în care iei sau pierzi în greutate, căderea părului, modificarea obiceiurilor intestinale sau setea – există mai multe șanse ca oboseala ta să aibă un motiv medical.

Pot fi și alte cauze, legate de stilul de viață? Am făcut oare alegeri greșite, legat de acesta?

Prima întrebare pe care ați trebui să ți-o pui este: am destulă grijă de corpul meu? Există trei piloni principali ai sănătății – somn, dietă și exerciții fizice. Toate aceste laturi sunt legate una de cealaltă.

Adulții au nevoie, în medie, de 7-9 ore de somn pe noapte. De asemenea, au nevoie de obiceiuri alimentare sănătoase  – respectiv de o dietă echilibrată alcătuită din fructe, legume si proteine ​​slabe, care să asigure combustibilul pe care corpul are nevoie pentru a face față în timpul zilei. Exercițiul fizic regulat te poate ajuta să îți ridici nivelul  de energie în timpul zilei și, de asemenea, te ajută să consumi energie, astfel încât să te poți odihni noaptea. Desigur, dacă nu dormi bine este mai greu să îți impui un regim alimentar sănătos și îți e și mai greu să-ți duci la bun sfârșit programul de sport. Iar cele câteva pahare pe care le bei după cină pot interfera, de asemenea, cu somnul.

Poate avea legătură cu stresul?

Cu siguranță, oboseala poate fi legată sau chiar generată de acumularea de stres în viața cotidiană! Atunci când te simți depășită, copleșită, când primești o veste proastă sau suferi un șoc emoțional – sau chiar atunci când ești afectată de evenimente pozitive cum ar fi mutarea în casă nouă sau căsătoria – toate sunt uriașe generatoare de stres, care pot provoca dezastre în programul de somn și îți pot scurge energia.

Prin urmare, cum pot depăși această stare?

Atunci când simți că nivelul de stres a crescut ar trebui ca, pur și simplu, să îți impui, zilnic, o pauză de 30 de minute – pe care să o folosești ca pe un „timp de decompresie”. Închide toate dispozitivele cu ecran pe care le ai în jur și oprește telefoanele. Unele persoane ascultă, în acest timp, muzică în surdină, calmantă – altele citesc, fac yoga sau sex. În fine, nu contează ce anume faci, atâta timp cât este cu adevărat o pauză!

 

 

Puterea vindecătoare a energiei sexuale: combinație uimitoare de sănătate și plăcere

În ultima vreme se vorbește tot mai mult despre puterea vindecătoare a energiei sexuale. Și nu sunt doar vorbe goale, pentru că sexul chiar poate vindeca. Sunt o mulțime de beneficii pe care sexul le aduce pentru sănătate și care te pot ajuta pentru o viață mai sănătoasă. Nu numai că poate vindeca corpul și mintea, ci poate chiar preveni multe boli! Unii spun că ar fi primul medicament cunoscut vreodată de om și că, prin urmare, ar trebui administrat zilnic. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Iată doar șase motive pentru care ar trebui să faci dragoste în fiecare zi.

  1. Arde caloriile

A face dragoste este o formă de activitate fizică. În timpul actului sexual, schimbările fiziologice ale corpului dumneavoastră sunt identice cu un antrenament. Cu siguranță că ai observat faptul că rata respiratorie crește, ceea ce înseamnă că depui efort și obosești. Prin urmare, arzi calorii. O jumătate de oră de sex te scapă de cel puţin 85 de calorii. Poate nu sună destul de încurajator, dar gândeşte-te că e un mod plăcut de a face mişcare. Dacă faci sex de trei ori pe săptămână, timp de 15 minute, vei arde aproximativ 7.500 de calorii într-un an. Asta reprezintă echivalentul a 120 de kilometri de jogging! Respirația profundă mărește cantitatea de oxigen din celule, iar testosteronul produs în timpul sexului îți menține puternice oasele și mușchii.

  1. Întinerește

A face dragoste de trei ori pe săptămână te poate face să arătați cu 10 ani mai tânără, susține un cercetător scoțian. “Este foarte important pentru aspectul tău general să ai o bună activitate sexuală”, spune David Weeks, neuropsiholog clinic la Royal Edinburgh Hospital, al cărui studiu privind efectele sexului asupra îmbătrânirii a fost publicat în volumul intitulat “Secrets of the Superyoung”.

  1. Calmează durerile

Celebra replică “dragă, nu astăzi, am o durere de cap” nu mai poate fi folosită drept scuză: în timpul sexului, atât corpurile masculine cât și cele feminine produc endorfine, hormoni care acționează ca analgezice slabe. Un studiu realizat de sexologul Gina Ogden de la University of Cambridge a arătat că, în timpul stimulării sexuale și mai ales în timpul orgasmului, nu mai resimțim durerea. Dacă te gândești deja la o altă scuză, reamintește-ți că sexul este bun pentru întregul sistem de reproducere, deoarece tratează mușchii responsabili de “forma” organelor reproducătoare. La femei, sexul poate crește și fertilitatea, amâna menopauza și ameliorează simptomele sindromului premenstrual.

  1. Asigură protecția prostatei și a inimii

Majoritatea lichidelor care sunt ejaculate sunt secretate de glanda prostatică. Dacă opriți ejacularea, lichidul rămâne în glandă – care tinde să se umfle, provocând o mulțime de probleme. Ejacularea regulată va asigura eliminarea periodică a acestor lichide și va asigura buna funcționare a prostatei până la o vârstă înaintată. Probleme pot apărea și atunci când se schimbă brusc frecvența ejaculărilor. De asemenea, o lucrare științifică a demonstrat că pentru bărbaţii ;i femeile care fac sex de două ori pe săptămână sau mai des,  riscul de a suferi atacuri de cord se înjumătățește.

  1. Previne disfuncțiile erectile

Cincizeci la sută dintre bărbații care au depășit vârsta de 40 de ani suferă de disfuncții erectile, iar cei care nu sunt afectați încă de această problemă se tem de momentul în care nu vor mai putea să dețină controlul. Medicii spun că, totuși, cel mai bun medicament împotriva impotenței este … sexul. O erecție menține o circulație optimă pentru sângele care curge prin arterele penisului, astfel încât țesutul rămâne sănătos. În plus, medicii compară o erecție cu un reflex atletic: cu cât te antrenezi mai mult, cu cât ești mai capabil să performezi!

  1. Reduce stresul și tensiunea arterială

Este un fapt dovedit științific: sexul poate fi o modalitate foarte eficientă pentru a reduce nivelul de stres. În timpul actului sexual, organismul produce dopamină – o substanță care luptă cu hormonii de stres, endorfine – așa numiții “hormoni de fericire” și oxitocină – hormonul iubirii, care induce starea de fericire, secretat de hipotalamus și depozitat în glanda hipofiză. În ceea ce privește tensiunea arterială, s-a descoperit că o viață sexuală regulată reglează tensiunea arterială. Un studiu efectuat de cercetători din Suedia a descoperit că persoanele cu activitate sexuală intensă, expuse factorilor de stres, au reacționat mult mai bine decât cei care nu au avut nici un fel de contact intim în perioada studiului.

Dana Donofrei, de la supraviețuitor la învingător!

Calendarul a marcat, pe 4 februarie, Ziua mondială de luptă împotriva cancerului, iniţiativă care are drept scop sporirea gradului de informare a opiniei publice în legătură cu problematica oncologică şi promovarea celor mai noi şi eficiente metode de a combate această boală. Începând cu anul 2016 şi până în 2018, sloganul sub care se desfăşoară Ziua mondială de luptă împotriva cancerului este „We Can. I Can”, un îndemn atât colectiv, cât şi individual de a lupta împotriva cancerului.

Un slogan puternic și care îndeamnă, totodată, la optimism. Nu știu dacă Dana Donofrie a știut despre sloganul acesta atunci când a hotărât să se transforme din supraviețuitor în învingător și când, în loc să se gândească la sfârșit, a creat o afacere destinată să le ajute pe femeile care au învins cancerul.

Dana Donofree si tatuajele sale superbe

Dana Donofree, așa cum o știu americanii, a suferit o dublă mastectomie la vârsta de 28 de ani. Cicatricile de pe sâni au făcut-o să se simtă mai puțin feminină. Prima reacție și modul în care a dorit să își împărtășească experiența cu alte femei care suferă de cancer sau au supraviețuit bolii a fost să își decoreze trupul cu tatuaje superbe și să pozeze pentru a le da curaj și celorlalte! Pasul următor a pornit de la o necesitate: după mastectomie a realizat că sutienele pe care le avea nu mai erau bune de nimic și că pe piață nu se găsește lenjerie pentru femeile cu probleme asemănătoare ei. Pasul următor l-a reprezentat AnaOno Intimates, o companie fondată de ea și pe care o conduce în prezent.

Designerul Dana Donofrei a creat o lenjerie adaptată fiecărei etape a cancerului şi tratamentelor urmate, confecționată din materiale naturale, fine, fără substanţe nocive sau iritante, la prețuri accesibile. Toate obiectele de îmbrăcăminte au dimensiuni diferite, cu sau fără simetrie, pentru morfologia definitivă sau înainte de reconstrucţie. În doar câțiva ani, inițiativa Danei s-a transformat nu doar într-o companie de succes, dar a pus și bazele unei importante campanii de strângere de fonduri pentru cele ce luptă cu boala.

Prin urmare, anul trecut, în februarie, femeile care au supravieţuit cancerului de sân au avut curajul de a se urca şi de a defila pe podium în cadrul New York Fashion Week. Prezentatoarea evenimentului a fost Mira Sorvino, ea însăși o luptătoare și o supraviețuitoare. Cele 16 modelele care au prezentat lenjeria în cadrul prezentării AnaOno Intimates au avut curajul de a-și arăta semnele vizibile ale intervențiilor chirurgicale într-un spectacol ce a avut ca scop strângerea de fonduri caritabile. Iar rezultatul a fost unul uimitor, toți banii strânşi fiind direcţionaţi către Cancerland, un proiect non profit destinat susţinerii şi mobilizării celor afectați de această maladie.

Mai multe informații despre colecția prezentată la New York și despre Dana Donofree găsiți aici, aici sau aici! The New York Times a dedicat acestor luptătoare pagina „Faces of Breast Cancer”, o galerie impresionantă e portrete.

În intimitatea cărţilor din colecţia Pas în doi

Pentru că adevărata intimitate se construieşte pe îndelete şi depăşeşte limitele eroticului, cărţile din colecţia Pas în doi  a editurii Herald propun diverse abordări ale cuplului, ale bărbatului şi femeii, din perspectiva unor discipline multiple: istoria culturală, neurobiologia, psihologia, istoria, antropologia.

Geografia intimă a femeii pune în lumină frumuseţea şi puterea interioară a arhetipului feminin, trecând prin teoria evoluţionistă, prin biologie, neurochimie şi prin diverse ipoteze ştiinţifice. Natalie Angier reuşeşte cu uşurinţă să transforme corpul feminin într-o sursă inepuizabilă de fascinaţie.

Această carte este un ghid esenţial pentru cei care vor să afle orice: de la organe la orgasme, de la hormoni la histerectomii. Cu ajutorul clarităţii, al cunoştinţelor sale în domeniu şi al unei extraordinare exuberanţe de limbaj, autoarea demontează magistral miturile şi falsele informaţii care încă înconjoară corpul feminin, cea mai misterioasă capodoperă a evoluţiei. Geografia intimă a femeii se dovedeşte astfel a fi un tur de forţă spumos şi sigur pe sine, ce vădeşte o cunoaştere solidă a domeniului ştiinţific.

Geografia intima a femeii

Cartea lui Angier, autoare laureată a Premiului Pulitzer, este o lectură extraordinar de incitantă. Aceasta va provoca intelectual atât femeile, cât şi partenerii acestora, care vor avea surpriza de a găsi în acest volum bine documentat aspecte încă nedescoperite ale femeii ce le stă alături.

*

„Natalie Angier are un dublu talent, rareori întâlnit: o veritabilă pasiune pentru știință, îngemănată cu flerul lingvistic al unui poet . . . Surprinzator și fascinant.”
People, „Book of the Week”

 

„Cu o cantitate uriașă de informții despre biologia funcțională a ambelor sexe, sceptică în legătură cu teoriile dominante despre rolul dominant al masculilor și candida în legătură cu valoarea speculativă a propriilor sale ipoteze feministe, [Geografia…] este un adevărat punct de referință în domeniul relațiilor dintre sexe la sfârșitul secolului XX.”
USA Today

„Angier scrie despre biologie cu o însuflețire lipsită de orice complexe.”
Chicago Tribune

„Un cufăr plin cu informații practice . . . și care își atinge ținta propusă de fiecare dată.”
Newsweek

„Tandră și cu totul deosebită, fantezia strălucitoare și plină de spirit a autoarei le va inspira pe femei să creadă în puterile lor.”

Boston Globe

Geografia intimă a femeii descâlcește cu grație și furtunos deopotrivă foarte multe dintre aspectele acestei . . . științe a revistelor glossy, demonstrând că, de fapt, știința nu a ajuns la un consens în legătură cu diferențele dintre sexe.”
Newsday

*

În Sexualitatea masculină, respectatul psiholog Michael Bader aruncă o privire sinceră asupra nuanţelor sexualităţii masculine, discutând probleme precum plictiseala sexuală, sexul online şi fantezii sexuale care pot lăsa femeile perplexe, iar pe bărbaţi îi pot umple de ruşine. Presărată cu exemple interesante extrase din experienţa clinică a autorului, Sexualitatea masculină le oferă cititorilor, bărbaţi şi femei, o înţelegere mai adâncă a comportamentului masculin, chiar şi în manifestările sale cele mai excentrice. Printr-o conştientizare tot mai crescută a psihologiei din spatele sexului, Bader urmăreşte să sporească stima de sine a individului şi să amelioreze comunicarea din cadrul relaţiilor.

Sexualitatea masculina

*

„Ideile lui Michael Bader sunt originale și provocatoare, find bazate pe cercetare și susținute prin ample studii de caz. Autorul argumentează în mod convingător că preocupările sexuale care par perverse și care au hrănit o teamă și o cenzură generalizate ar putea fi mai bine înțelese ca un joc al fanteziei ce ne ajută să gestionăm diferite temeri ascunse. Faptul ca Bader ajunge la concluzii pline de optimism și de compasiune în analiza relațiilor pe care le avem cu celălalt și în radiografierea propriei noastre alcătuiri psihice ar trebui să ne dea tuturor speranță.”

Phillip Freeman, Boston University, Harvard Medical School

 

Tipare de comportament care ne influențează sănătatea

Se iau 156 de cupluri și se studiază timp de 20 de ani. Se observă că modul în care soții se ceartă sau se contrazic sau nu se pun de acord – alegeți voi exprimarea care vă place – influențează direct afecțiunile pe care le dezvoltă de-a lungul vieții. Este concluzia la care a ajuns o cercetare realizată de Claudia Haase, cercetător și profesor asistent în învățământul universitar.

Studiul aplecat de la o premisă universal acceptată, că există o legătură între stres și emoțiile negative pe de o parte și problemele de sănătate pe de altă parte. Ce aduce în plus este confirmarea faptului că un anumit tip de comportament sau reacție emoțională duce la un anumit tip de problemă de sănătate.

Să luăm două exemple:

  • Există o legătură clară între crizele de nervi prin care oamenii își exprimă furia și problemele cardiace
  • În același timp, retragerea emoțională duce la probleme de tipul dureri de spate sau gât înțelepenit.

Studiul a fost făcut având ca subiecți cupluri heterosexuale căsătorite, jumătate cu vârste între 40-50 de ani și jumătate cu vârste între 60-70 de ani.

O dată la cinci ani, cuplurile erau invitate la laborator, unde erau filmate în timp ce discutau despre subiecte de bucurie sau de dezacord. Experți în comportament evaluau apoi interacțiunea – expresiile faciale, limbajul corpului, tonul vocii. În plus, soții completau niște chestionare detaliate despre problemele de sănătate.

Datele au fost corelate între timp pe o perioadă de 20 de ani, iar concluziile arată o asociere clară între comportament și problemele de sănătate, mai evidentă în cazul bărbaților decât al femeilor.

În cuvinte simple, persoanele colerice, foarte nervoase, impulsive au avut cel puțin un simptom de boală cardiovasculară de-a lungul celor 20 de ani. La cei mai calmi, procentul este mult mai mic. La fel, aproape jumătate dintre soții din categoria celor incapabili să comunice emoţional au avut dureri de spate, tensiuni musculare, gât înțepenit, față de sub un sfert dintre cei mai deschiși.

În concluzie, când vă vărsați nervii pe cei din jur sigur că îi faceți să se simtă rău, dar în primul rând vă faceți rău vouă.

Studiul poate fi găsit aici:

http://psycnet.apa.org/index.cfm?fa=buy.optionToBuy&uid=2016-25492-001

Haase, C. M., Holley, S., Bloch, L., Verstaen, A., & Levenson, R. W. (in press). Interpersonal emotional behaviors and physical health: A 20-year longitudinal study of long-term married couples. Emotion.

Cum îşi menţine Taurul sănătatea

Taurii sunt guvernați de planeta Venus, care întruchipează fertilitatea, fiind adevărați maeștri ai savurării plăcerilor vieții. Au un temperament sangvin, îngreunat însă de elementul pământ de care aparține zodia, așa încât aceștia au adesea un temperament aproape placid, marcat de izbucniri colerice. Sunt greu de emoționat, dar și de calmat, și greu de descifrat pentru ceilalți.

Ca aspect general, bărbatul Taur este îndesat şi cu umeri laţi, înzestrat cu multă forţă fizică. Nativele Taur sunt în general frumoase, armonioase fizic, înzestrate cu graţie şi farmec. Tenul acestor femei are, în general, o culoare deschisă. Nativii – femei și bărbați deopotrivă – au o robustețe aparte și par înzestrați uneori cu o energie supraomenească, suportând mai bine decât alţii stresul şi încordarea. Pentru ei cantitatea contează deseori mai mult decât calitatea.
Cum stă cu sănătatea

Zodia Taurului guvernează gâtul, amigdalele, laringele și faringele, gura, limba, maxilarul inferior, glanda tiroidă, vertebrele cervicale, o parte a nervului optic și, împreună cu planeta Pluto, organele genitale interne la femei, jugulara și carotida. Ca atare, problemele de sănătate cele mai des întâlnite la acești nativi sunt angina, laringita, amigdalita, oreionul, otita, în general probleme ale cavității bucale și urechilor.

Fiind o zodie de pământ, venusiană, una dintre probleme este tendința de îngrășare, care trebuie ținută în frâu încă din copilărie. De altfel, nativii din Taur sunt adevărați gurmanzi, le place mâncarea bună și multă. Nativii sunt adesea supraponderali, pot avea probleme cu tensiunea arterială și diferite probleme legate de stomac. Pentru ei este important să mănânce cu atenție și mai ales porții mici.

Taurii dispun de o excepțională rezistență fizică, iar eforturile nu îi afectează prea mult. Tocmai din această cauză uneori expun la efort fizic prelungit, care poate duce la epuizare nervoasă şi la apariţia nevrozelor și a insomniilor, la cefalee. Factorii psihici care îi pot îmbolnăvi pe tauri sunt teama de a pierde confortul material, teama de a-și pierde sănătatea, teama de a fi constrânși să urmeze o dietă strictă care îi va priva de plăcerile vieții.

Taurul este un muncitor îndârjit și ambițios, dar poate ajunge adesea la epuizare fizică, mai ales dacă este confruntat cu probleme financiare sau legate de un parteneriat. În astfel de momente, este indicată mai mult decât la alte zodii o vacanță în care să își încarce bateriile, pentru a evita, astfel, probleme mai serioase de sănătate – din păcate, de multe ori însă nativii acestei zodii nu își iau o astfel de vacanță.

Din punct de vedere alimentare, pentru tauri sunt indicate alimente precum sparanghelul, anghinarea, cerealele și fasolea de orice fel. Fructele care îi pot ajuta sunt toate sortimentele de struguri, merele, perele și fructele de pădure. Condimentele nu ar trebui să lipsească din dieta acestor nativi. Plantele aromatice care au efecte terapeutice in cazul lor sunt menta, izma creață, cuișoarele și măcrișul.

De fapt, acești nativi urăsc să fie bolnavi, însă, fiind o zodie de pământ, bine ancorați în realitate, îndură plini de încăpățânare toate încercările prin care vor trece când suferă de o afecțiune. Taurii iubesc viața cu pasiune, prin urmare nu se vor da bătuți prea ușor. Din acest motiv, un taur bolnav va fi un pacient ascultător și va avea grijă să se conformeze indicațiilor medicului: va lua exact ce scrie în rețeta, respectând cu strictețe orele de administrare a remediilor.

Taurii se regenerează însă cel mai bine prin contactul direct cu natura, mersul cu picioarele goale pe pământ sau grădinăritul.

Cum stă Berbecul cu sănătatea anul acesta?

Fiind primul semn al zodiacului, Berbecul (21 martie-19 aprilie) reprezintă cel mai dinamic caracter dintre cele 12. Berbecul este semnul începutul primăverii, marcat de echinocțiul de primăvară, fiind primul impuls al anului astrologic.

Această zodie este guvernată de planeta Marte, fiind asociată cu fierul, de aici și influența asupra sângelui.

Cu toata vitalitatea debordantă, nativii au totuși au o sensibilitate exagerată, sunt foarte emotivi şi au un temperament bilioso-nervos. Mișcarea reprezintă o cale de consum armonios al energiei de care dispun nativii Berbec. De altfel, aceștia sunt buni sportivi, excelând în sporturile care necesită un mare consum fizic și curaj.
Descriere tehnică a zodiei

Berbecul este un semn de foc, masculin, activ, guvernat de planeta Marte, după cum am arătat mai sus, planetă care sporește energia fizică, agresivitatea, curajul, îndrăzneala și vitalitatea, dar și imprudență, gelozia, asprimea, brutalitatea, violența, nervozitatea, spiritul răzbunător.
Cum stă cu sănătatea

Din punct de vedere medical, zodia Berbecului guvernează capul, creierul, fruntea, ochii și fața, maxilarul superior, glanda pineală, dinții, sistemul nervos central și chiar plămânii şi uneori gâtul.

De aici rezultă că Berbecii se pot confrunta cu: nevralgii și boli infectioase ale ochilor, urechilor, nasului, nevralgii dentare, inflamaţii gingivale, febră, tulburări psihiatrice, boli precum Alzheimer și Parkinson. Nativul poate suferi de amețeli, acnee, iritații cutanate, surmenaj nervos şi are o mare predispoziție către accidente

La Berbeci, bolile se manifestă sub forma acută, dar de durată redusă, în conformitate cu vitalitatea lor marțiană. Adesea se confruntă cu stări de oboseală care le pot zdruncina sistemul nervos.

Marte guvernează capul şi fața, cu excepția nasului. Persoanele aflate sub aceste influențe sunt înzestrate cu o energie fizică neobișnuită. “Marțienii” au mai întotdeauna o cicatrice în zona capului, ca marcă a plăcerii lor de a sfida pericolele de orice fel. Influența planetei Marte, zeul războiului în mitologie, face ca Berbecii să fie predispuşi la tulburări mentale, dureri de cap acute și răniri accidentale.

Berbecul trebuie să evite stresul, grijile, anxietatea, frustrările – toate acestea îi pot produce nativului dureri de cap, amețeli, stări febrile, insomnii, hemoragii nazale sau probleme ale sinusurilor sau urechilor. Ca remedii în aceste cazuri sunt indicate mici exerciții fizice și masajul în zona craniană, precum și o dietă fără abuzuri, eventual vegetariană, regulată și relaxată, evitându-se alcoolul, cofeina și medicamentele.

Potasiul este elementul chimic din natură şi din organism asociat acestor nativi. Berbecilor le sunt recomandate alimentele foarte variate: varză, spanac, conopidă și broccoli, mazăre şi fasole, roșii, castraveti, ceapă, cartofi, usturoi, orez brun, măsline, mere, avocado, banane, portocale și suc de portocale, fructe deshidratate (caise, stafide, prune, curmale). Berbecii adoră mâncarea condimentată, care, consumată în mod rezonabil, le face bine, doar că nativii au tendința de face excese.
Motto-ul zodiei Berbec:

”Mă afirm, acționez conștient și iau decizii singur. Îmi asum independența.”